Sperimenteremo il silenzio e la pace, ci riconnetteremo alla terra attraverso la contemplazione della natura, lo yoga e la meditazione, praticheremo l'ashtanga yoga, e dedicheremo del tempo al pranayama e ad una sessione di domande e risposte per approfondire la teoria e la pratica. Faremo belle passeggiate meditative per godere e respirare la bellezza del luogo.