Rilassamento È Rinnovamento

Il seminario di KUNDALINI YOGA si avvale e si arricchisce di tecniche di pranayama e meditazioni di tutte le tradizioni yogiche.
Oltre agli esercizi fisici uniti al respiro useremo il gong e le campane per entrare in un profondo rilassamento per raggiungere uno stato di benessere psicofisico e riconoscere il nostro potere quando siamo rilassati e aperti.
Lavoreremo sull’energia per spingere dal basso verso l’alto e viceversa, per sperimentare attraverso il respiro consapevole quanto la mente si avvantaggia e come si calma.
Attraverso la Danza Spontanea ci libereremo di stress e ansia e ci rilassaremo ancora e ancora in SAVASANA per consentire alla terra di prendersi cura di noi.
Con la camminata silenziosa e consapevole entreremo in contatto con il nostro Se’ superiore e in un cerchio di energia torneremo alla nostra splendida realtà di Pianeta Verde in Montenero (Sabina) luogo perfetto per ritrovarci!
Accolti in questo centro olistico sperimenteremo la Cucina Vegetariana e se avremo tempo faremo un incontro speciale con i fantastici Asinelli di Aurora.

Questo ed altro Il 15 settembre dalle 18.30 a Domenica 17 settembre alle 17.30 (circa)
A PIANETA VERDE MONTENERO IN SABINA

Condotto da Ilaria Arcasi Sandesh K.
Insegnate certificata di
Kundalini Yoga
Master Gong
Conoscitice di tecniche di Danza Terapia
E bagno sonoro di campane tibetane e Strumenti ancestrali.

Vi aspettiamo, decisi a trascorre un weekend di rilassamento e di rinnovamento
🙏